其實告別拖延癥的方法很簡單，運用好贊賞、懲罰和耐心，就能讓磨蹭變成歷史。家長善用小鬧鐘、規(guī)定時間沒有完成立即停止、把作業(yè)當成考試、生活中注意培養(yǎng)孩子的時間觀念等都可以幫孩子不再磨蹭。

1、善用小鬧鐘。

用鬧鐘督促孩子做作業(yè)，有利于孩子快速有效的完成作業(yè)。在孩子使用鬧鐘前，有個孩子做作業(yè)的速度相當慢，總是一會兒喝水，一會兒玩橡皮，20分鐘的作業(yè)拖一個多小時還不能完成。后來，孩子媽媽想了個主意，她每天根據(jù)孩子的作業(yè)總量和孩子做作業(yè)的效率，幫孩子估算出做作業(yè)需要的時間，然后讓孩子在寫作業(yè)之前先上鬧鐘，鬧鐘在孩子完成作業(yè)的期限前10分鐘響。從這以后，這位母親再不用在孩子后面催促“快點、快點”，鬧鐘是他最好的催促。同時，孩子在自己定鬧鐘學習的過程中，也不斷體驗到了成功感，不再把作業(yè)當作幫父母完成任務，學習更加自覺。

2、規(guī)定時間沒有完成立即停止。

有些孩子寫作業(yè)拖延時間拖成習慣了，每天都要到晚上十點才能完成作業(yè)，減少了睡眠時間，導致第二天上課沒有精神，降低了學習效率。周而復始，造成惡性循環(huán)。這時，我覺得可以給孩子確定一個作業(yè)完成的最后時間。要保證孩子十個小時的睡眠時間，很多家長規(guī)定孩子九點鐘睡覺。所以到了晚上九點，孩子的作業(yè)還沒有完成，就不再寫了，要求孩子必須睡覺。作業(yè)沒有完成，會受到老師的批評。以后，孩子就會抓緊時間完成了。這是個狠招，家長要據(jù)情況而定，不能多次使用，只能在關(guān)鍵時用上幾次。

3、把作業(yè)當成考試。

記得前一段時間在一本教育雜志上看到一篇很好的文章，現(xiàn)分享給大家。

記得女兒上小學三年級時，做家庭作業(yè)總是磨磨蹭蹭。兩三道題，本應20分 鐘就可以做完，可她卻要耗上近兩個小時。你看她，從書包里拿出書本就要花上幾分鐘時間，翻書、打開作業(yè)本也心不在焉。做作業(yè)也是東張西望，常常做一些與作業(yè)無關(guān)的事：摳摳手指甲，拿她喜歡的東西玩上一會兒，有時候還要到另一個房間轉(zhuǎn)一圈，要么就停下來整理一下書桌。做一道題，要反復尋找書中的相關(guān)內(nèi)容，甚至還得打電話問同學。因為寫得不工整，或?qū)戝e了，就要撕掉幾張作業(yè)紙。這樣，每天都要耗到很晚才能勉強交差。

因為做作業(yè)磨蹭，女兒的業(yè)余時間全被占用了，沒有玩的和做其他事的時間。所以，她對學習開始產(chǎn)生厭煩情緒，總盼著放假。又因為作業(yè)不抓緊時間，到考試時，會做的題也做不完，致使學習成績下降。于是，我決定給我女兒支一招，將作業(yè)當成考試來完成。

一天，女兒放學回家，正要打開書包做作業(yè)，我便過去對她說：“從今天開始，咱們把作業(yè)當考試吧，怎么樣？”女兒一愣，詫異地問我：“怎么考啊？”我就反問她說：“你們考試有什么規(guī)定嗎？”女兒不假思索地說：“當然有啦！”于是，我倆邊寫邊說，將有關(guān)考試的要求一一記錄下來，并對女兒說，按考試要求做完作業(yè)，你就可以干自己想干的事。

一聽這話，女兒的勁頭更足了，趕緊拿來鬧鐘，讓我?guī)退嬎阋幌峦瓿勺鳂I(yè)所需要的時間，迅速將鬧鐘上好弦，用很短的時間將作業(yè) 所需要的用具準備齊全，儼然一副考試的架勢。我提醒她說：“考試可不讓看書呀！”女兒很自信地說：“我不看書也都會”?？荚嚒遍_始了，看到女兒一本正經(jīng)的 樣子，我打心眼里高興。原來要耗上兩個小時才能完成的作業(yè)，今天只用了二十幾分鐘。鬧鐘一響，女兒將作業(yè)本遞給我，風趣地說：“爸爸老師，給我判卷子吧！”

經(jīng)過一個月的將作業(yè)當成考試的訓練，女兒做作業(yè)的速度快了許多，準確率也大大提高。這種辦法不但激發(fā)了她的學習興趣，也給我們?nèi)业纳钤黾恿嗽S多樂趣。

4、生活中注意培養(yǎng)孩子的時間觀念。

其實一個孩子時間觀念不強，絕不會只是表現(xiàn)在學習方面，而應該是表現(xiàn)在生活與做事的方方面面。一個時間觀念不強的孩子，不但做作業(yè)慢，做任何事都慢！所以平 時在生活中各個方面都要注意培養(yǎng)孩子的時間觀念。比如：我的兒子和他表弟每次游泳完回來之后都要洗澡，如果家長不提醒他們時間，兩個人可以在里面打打鬧鬧洗上半個小時不出來，這邊的作業(yè)還沒動。這就說明孩子的時間觀念不強。